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2021年8月12日星期四

網驚呆!喝紅酒無助於預防阿茲海默症/書籍推薦:一生都能好好記憶


你出門前,突然發現自己的車鑰匙忘了放在哪裡,而這已經不是第一次發生了,甚至最近還更頻繁,你如何判斷,這是正常現象、還是你已經出現阿茲海默症(失智症)的前兆了呢?

2021年7月10日星期六

【考試腦科學】如何把把學習知識記得更久?

 


書本:考試腦科學-腦科學中的高效記憶法 (連結
記憶分為三種:知識記憶、經驗記憶、方法記憶 。

2021年7月9日星期五

如果下一分鐘就要死去,你想說的最後一句話是?《當呼吸化為空氣》給活著的我們三個啟發



本書概述


這本書敘述一個 30幾歲的年輕人,事業正要進入人生高峰,卻意外罹患絕症。在邁向死亡的過程裡,他回顧一生、面對死亡,最後的人生整理。

2021年7月6日星期二

一個便當的啟示:如何做一個有溫度的人

 

便當圖片來源

我們常常可以看到網路上有人在建議大家做個「有溫度的人」,當下我們可能會被他們的愛心善行所觸動。但是,到底怎麼去做一個有溫度的人呢?甚至更根本的一個問題是:對你來說,怎麼去定義叫做「有溫度」呢?

2021年7月5日星期一

2021年7月3日星期六

《長期思維》大人看卡通,要懂得問三個字


小時候,我們總會支持正義、要不然就是邪惡的一方 ,長大了就會慢慢發現,其實沒有什麼所謂的正義與邪惡 。

2021年6月29日星期二

當護理師也能變有錢嗎?首先要知道:有錢 ≠ 富有。《致富心態》閱讀心得

上一篇文章與同仁對話錄之後,果不其然,對方「久經股市沙場老將」的媽媽,對於「指數化投資」頗不以為然,「像那樣賺要賺到民國幾年?」。我聞言笑一笑,這就好像當初我媽媽也跟我說過,「什麼資產分配?你那幾個錢有什麼好分配的?等你像郭台銘一樣有錢再來談資產分配吧!」 / 撰文 楊智鈞

2021年6月25日星期五

給護理師們:時間 + 複利 是妳向無奈命運抵抗的最強武器。


長期在醫療系統工作的人都知道:護理師是一個很辛苦、但薪資成長很緩慢(或者幾乎不會成長)、看不到明天的職業。因此,職業倦怠、抱怨很常見,結局要不是離職不做、不然就是長久不快樂的待在體制下。不過也因此,台灣護理職場長期缺乏人力、所以另一個好處是幾乎不用煩惱會找不到工作,於是妳反而可以利用「比公務員還鐵的飯碗」、加上「時間」的優勢,拿回人生的主導權。/ 撰文 楊智鈞

2021年6月20日星期日

小朋友愛玩電動、不愛寫作業怎麼辦?用便利貼,讓五歲幼稚園小孩也能學會「任務排程管理」/ 兒童自我管理

 


疫情停學,在家的時間變長了,小朋友一開始對學校的線上課程還覺得有興趣,漸漸的覺得無聊,想做「更好玩」的事情,比如打電動、看電視,作業也挑愛做的做(比如我家孩子只願意寫數學、不想學ㄅㄆㄇ ),怎麼辦? 

我試著使用「便利貼排程管理」的概念、加上讓孩子共同參與決定,有不錯的效果,有需要的朋友也可以試試看。

2021年6月17日星期四

工作受到疫情影響,如何靠投資理財降低衝擊?/「疫後大未來」讀書心得(下)


疫情對很多人的工作造成影響,有些是暫時性的、有些則很可能是長期結構性的。對你的工作來說呢?是暫時性影響、還是結構性改變?我們又可以做些什麼?/ 撰文 楊智鈞

如何兩招之內看穿假推論、真詐騙?/ 「疫後大未來」讀書心得(上)


這本書是一個「預測、評論型作品」,我看這本書給自己的目標設定是:
學習一流的人如何評論,才不會被騙。 / 撰文 俠醫楊智鈞

關鍵字:理性,思考,論證,說理,萬萬沒想到,精準決策,疫後大未來

2021年6月15日星期二

理財記帳/ 疫情中如何聰明消費?


疫情中大家躲在家裡,很多人除了看劇打發時間之外,上網消費的部分也跟著多起來了。可能是因為這樣,前幾天看到朋友在臉書上詢問手機記帳軟體。其實因為我自己也是一個愛亂敗家的人,所以幾年來也陸續試用不少記帳軟體,總是沒有辦法持之以恆。這次修正了一些方法,覺得對我掌握、並精進自己的消費策略來說,還蠻管用的。因此也把我的方法跟大家分享一下。 / 撰文 楊智鈞

前中後,書寫閱讀心得四步驟


隨著開始寫閱讀心得,我也一邊在調整自己讀書心得的寫法。目前我認為,寫閱讀心得的目的是要能夠「把讀一本書的實用價值最大化」,以下就分享一下我目前的作法。/ 撰文 俠醫楊智鈞

2021年6月14日星期一

現代人應該學會避開的八個決策陷阱/ 史達林格勒戰役/ 電影【大敵當前】



最近在 Netflix 重溫了【大敵當前】這部電影,當年看的時候只記得狙擊手很帥、對於歷史背景沒有很瞭解。現在在職場打滾多年、加上對該戰役背景進一步瞭解後,發現許多可以讓我們在現在「亂遭遭的環境中保護自己」的處事智慧,跟大家分享一下。   / 撰文 俠醫 楊智鈞

2021年6月12日星期六

寫報告時常下筆卡卡?試試邱吉爾的3D寫作法 / 【文茜說世紀典範人物】讀書心得



常常準備書面報告的朋友,你有沒有那種「盯著鍵盤卻不知道怎麼下筆」的經驗呢?


舉我的許多護理師朋友來說,常常需要撰寫各式報告、職位升等也需要寫病歷報告,就往往碰到「打開電腦打一兩句話就打不下去」的經驗。奇怪的是,你要對方寫報告、好像是難上加難,但你請她描述一下,對方往往能夠像講八卦一樣描述得很生動。為什麼呢?這是因為人類大腦在面對一個題目的時候,很難將凌亂分散的資訊、組合成有系統地陳述。所以如果邊想要寫什麼、邊改句子、一邊還要查參考資料,往往非常痛苦(然後就跑去看劇了)。這時候,我們就可以學學邱吉爾完成諾貝爾文學獎曠世巨著「二次大戰回憶錄」的 3D 寫作法。


本文啟發萃取自「文茜說世紀典範人物」(購書連結) /  俠醫 楊智鈞